Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Treningsprogram sensommer/høst
Av Bjørn Sigurd B. Johansen, 30. juli 2012 - 11:14
Forum:
Heisann!
Kroppen er i nokså fritt forfall, og treningsprogram sensommer/høst hadde det vært supert å fått! Evnt henvisning til hvilke(t) av de tidligere utsendte treningsprogrammene det passer å ta i august/september.
På forhånd takk!
Vennlig hilsen Bjørn Sigurd
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hei Bjørn, Det er bare å
Hei Bjørn,
Det er bare å fortsette med de samme øktene. Lav I3 er veien til suksess :)
Oppfordrer alle til å legge ut treningsturer!