Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Bakke versus flatt på rulle
Av Bjørn Sigurd B. Johansen, 14. mars 2012 - 8:04
Forum:
Heisann!
Tips. Følgende fungerer bra for meg mht å kjøre "flatt" versus "bakke" på rulle:
For å kjøre "flatt" la bremsen ligge ganske lett an mot hjulet og juster motstanden i bremsen kraftig ned. Trå med høy frekvens på tungt gir. Dette gir en "jevn" bevegelse som simulerer kjøring i høy fart.
For å kjøre "bakke", juster bremsen veldig hardt mot hjulet (så det ikke glipper) samt sett høy motstand i bremsen. Sykle på lett gir og trå med lavere frekvens. Dette gir en mye mer "luggete" bevegelse som simulerer kjøring i oppoverbakke bra.
:-)
- Logg inn for å skrive kommentarer