Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Spinning 10. desember
Av Lars Olav Skårberg, 9. desember 2009 - 22:02
Forum:
”Grefsenkollen”
7 x 6 min sone 3 med 3 min pauser. Til sammen 42 min arbeidsperiode.
- Logg inn for å skrive kommentarer
