Torsdagstreningene er i gang igjen etter en liten vinterdvale. Vi møtes ved hovedinngangen til Frognerparken kl 19, og løper en runde ut til Bygdøy. Treningen tar rundt en time. Fra mai vil treningene flyttes til Sognsvann, og ruta går til Ullevålseter via Ankerveien og tilbake til Sognsvann. Bli med!
Treningsuken med Rye:
Tirsdag kl 19: Intervaller (Frognerparken / Sognsvann), 1 t
Torsdag kl 19: Kort langtur (Frognerparken / Sognsvann), 1 t
Fire glade ryeløpere løp Fredrikstadløpet søndag 3. april 2016. Roger Eilertsen, Pernille Dørstad og Svein Hansen løp halvmaraton, og Alexander Moen løp 5 km.
Det var påmeldt hele 21000 deltakere på IAAF World Half Marathon Championship i Cardiff den 26. mars 2016. To Rye medlemmer deltok og fikk fantaskiske plasseringer!
Vi satser på at våren har kommet for å bli, og flytter tirsdagstreningene til Frognerparken fra 29. mars. Møt opp ved ved hovedinngangen kl 19. Vi løper en rolig runde rundt parken som oppvarming før intervallene. Programmet for tirsdag 29. mars blir 12x1 min bakkeintervaller. Vi sees!
Löplabbets Påskeharemaraton fra Ski til Sandvika ble arrangert for 4. gang tirsdag i påskeuka. Det var rekordmange deltakere som løp i flott løpevær, tre spre Rye medlemmer deltok, vi gratulerer med flotte tider!
Rye var representert på Roma-Ostia halvmaraton, 13 mars 2016. Totalt var det 11287 deltakere, hvor åtte var norske.
Rye medlem Ingve Nasvik løp inn til kjempe tid på 1:19:05. Gratulerer med kjempe tid! Inge kan melde at tiden ble akkurat som planlagt. Det ble godt og varmt siste halvdal av løpet, med mange slake bakker som måtte forseres. Neste løp for Ingve er Homestand halmaraton som går 09.04.16, her er det flere Rye medlemmer som skal delta.
Vil du delta for Rye i Norges største friidrettsarrangement? Holmenkollstafetten arrangeres lørdag 7. mai og starten går fra Bislett for seniorlagene i kvinne- og herreklassen.
